月いちヨガ

初回の今回は、「暑い夏を乗り越えよう！ストレス発散ヨガ」をテーマに
呼吸に合わせて、気持ちよく動いていきます。
身体が硬くて心配という方や初心者の方でも行える内容です。

Instagramのダイレクトメールにてご予約を承ります。
HANEYOGA_HIRARI

タイムスケジュール

9:00〜9:30 開場
9:30〜10:30 ヨガ
10:30～11:30 フリータイム

講師：中村ひらり
初めまして。羽ヨガのひらりと申します。3歳と1歳の男の子のママです。
子育てをしながらヨガの活動をしています。
ヨガの時間を通して、ご自身と向き合い少しでも気持ちが前向きに&子育てを楽しくしていけるお手伝いができたら嬉しいです。
素敵な時間を一緒に過ごしましょう。